ローヤルゼリーの飲み方

ローヤルゼリーの美味しい飲み方にはどんなものがあるのでしょう。
聞くところによると、生ローヤルゼリーは飲みにくいといいますが。

ローヤルゼリーの製法の中でも、一番栄養が高くて飲んでいる人が多いのですが、
口の中に入れただけで、あのさすような酸味が苦手でという人には、
ハチミツを混ぜて飲んでみると美味しく飲めるようです。

そのほか、サプリメントタイプのものではぐんと飲みやすいのですが、
一日にどれくらい飲めばいいのでしょうか?

ローヤルゼリーは自然の健康食品で薬では無いので、
いつ、どれくらいの量を飲めばいいのかという決まりはありませんが、
メーカーによって一日に摂取する基本の量が定められているので、一日の摂取量を守って飲んだほうがいいです。

一度にたくさん飲んでも全部体に吸収されずに、一日に決められている摂取量以外
余分な摂取量は外に排出されてしまうので、たくさん飲んでも効率はないです。
非効率的なだけです。

飲むタイミングですが、空腹時がいいです。
食事の前とか、就寝前です。

どのくらい続けて飲むとローヤルゼリーの効果を実感することができるのかということについては、
個人差があるのではっきりとはいえませんが、できるだけ続けて飲んだほうがいいのですが、
だいたい最低でも3ヶ月は続けて飲んだほうがいいです。

ほかに飲んでいる薬があっても大きな問題はないのですが、
病院の医師から食事制限の指示がある場合など、医師の指示の元で服用したほうがいいです。

ほかのサプリメントいっしょに飲むのはいいです。
小さい子供の栄養補給にもローヤルゼリーは効果的です。
少なめの量から飲ませ始めるといいです。

ダイエットには、必ず効果があらわれるというもではありませんが、
ダイエット中の栄養補給源としてはローヤルゼリーは最適です。

ローヤルゼリーのサプリメント等は、品質が保証されている期間はだいたい1年半～2年くらいです。